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心理健康小知识资料

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2018-07-20 >>编辑:永利彩票娱乐坊

心理健康小知识资料 一、积极心理健康小永利彩票娱乐 1 、对自己的生活负责。 2 、了解自己,接纳自己、肯定自己。 3 、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。 4 、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 5 、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。 6 、对自己要时常鼓励增强自信心。 7 、建立良好的人际关系。 8 、注意锻炼身体,展现朝气活力。 9 、学会思考,养成用心进取的学习生活态度。 10 、净化自己的心灵,追求平和

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  一、积极心理健康小永利彩票娱乐
 

  1、对自己的生活负责。
 

  2、了解自己,接纳自己、肯定自己。
 

  3、拥有一个伟大的梦想,设立明确的生活目标。
 

  4、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
 

  5、学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。
 

  6、对自己要时常鼓励增强自信心。
 

  7、建立良好的人际关系。
 

  8、注意锻炼身体,展现朝气活力。
 

  9、学会思考,养成用心进取的学习生活态度。
 

  10、净化自己的心灵,追求平和的心境。
 

 

  11、理解自己,悦纳他人。
 

  12、学会主角扮演的心理调适
 

  13、对竞争与合作要有正确的认识
 

  14、要学会有利他奉献的人生观的培养。
 

  15、消除人际交往中的不良心理。
 

  16、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。

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